周君冷冷的看了徐然两眼，又转头继续看书，没说一句话，徐然便觉得这可能是惩罚了，极力保持姿势不动，做到最完美，只希望可以弥补第一次调教就出现的错误。
徐然看着周君，书也就翻了一页，视线不由看向周君露出的脚腕，白净这个词这时候用起来竟也很合适，徐然突然有些口干舌燥，不自觉的咽了咽口水，想舔。
“双脚靠拢，脚背与地面垂直，双膝打开，坐到脚上，腰部下塌…”周君突然出声，打断了徐然的思绪，徐然赶紧回神，按照周君的要求，磕磕绊绊的调整姿势，因为有了第一次的经验，这次没用藤条辅助调整，竟也达到了标
“双手握拳，并排放在两腿之间，着地，头高傲的扬起来。”周君继续引导着徐然调整。
“这是迎接的姿势，以后我回家之前，在玄关处以这个姿势迎接，同样先保持十分钟。”
再没有多余的话，周君拿起杂志继续看着。
徐然摆好姿势过了一会儿，才发现自己的姿势，特别像坐着摇尾巴等主人的狗，就差伸出舌头了。顿时脸羞红了一片，又不敢低头，只能那么尴尬的看着，还好周君没活多关注，不然徐然怕是羞耻的要违背先生的要求。
这个姿势对膝盖压力不大，也没有那么难熬，只是十分钟过后，脚有些麻嗖嗖的，像小蚂蚁布满了脚部和小腿一样。
周君偶然抬眼看了几眼，看到徐然乖巧跪着的样子，没忍住，伸手在徐然下巴处挠了挠，惹得徐然缩了下脖子，又慢慢伸展开，任由周君挠，还舒服的眯起了眼睛，特别乖。
周君看着徐然乖巧讨好的样子，嘴角弯了一下。“好了，休息一下，我们继续下一个。”
徐然捂了下脸，还有些发烫，没有镜子，也不知道红成什么样子了。
“双腿并拢，身体下压，压倒腿上，直到头碰到地毯，双手伸平，交叉放在头上边的地毯上。这是你忏悔请求惩罚的姿势，在这个状态的时候，你只需要说出你的错误，然后请求惩罚，不需要解释，解释我会在惩罚完后问你，你只需要听从就好。”
“是，先生。”徐然发现这个姿势连看到地毯都很困难，却出奇的放松，安静等着周君的下一个命令。
“好了，来说说你今天犯得错吧。”
“先生让过来的时候，没有第一时间按照日常跪姿的要求跪好。”这个错误十分明显，并且周君也给了提示，徐然自然是一下就能说出来。
“还有呢。”
“还有？”徐然惊讶的抬头看了一眼周君，被周君一脚又踩了回去，头上传来的压力感，迫使徐然不得不仔细思考自己还做错了什么。
“我不得不说，你又犯了两个错，知道是什么吗？”
越来越重的压力，徐然只能迅速回忆自己刚刚的行为，“抬头看先生，以及语气不尊敬，先生。”
感受到头上减缓的力度，心里松了口气。
“还算是聪明，想清楚了吗，还有什么错？”
徐然想了一会儿，再也想不出哪里还犯了规矩，“求先生明示。”
“要我提醒？惩罚会加倍。”
徐然顿了顿，好像下定决心了般，才说到：“求先生提醒，我愿意受罚。”
“进入调教室的时候，需要什么姿势？”
徐然回忆了一下规矩，很快发现了自己的问题：“在进入调教室前，需要脱下衣服，进门后只能跪立或爬行。”
“你是怎么做的？”
徐然虽然自认为自己进来的时候没有被周君看到，但是已经被这么明显的提醒了，也不敢撒谎“是走进来再跪下的。我知道错了，先生。”
“本来没想这么快就罚你，但今天我确实不太满意，教你个乖，我说过的话，不要当耳旁风，脑子记不住，就让身体记住。”
“知道了，先生，我以后不会再犯了，求先生罚。”