人常说，以形补形，吃啥补啥，陆方觉得这句话放在他身上有些不对。
素到韭菜枸杞，荤到牛鞭羊宝，连驴屌都尝试过，可对他为啥不顶用呢？
他一不乱搞滥交，二来早睡早起，勤于锻炼，身体健康，唯独胯下那点子rou拖后腿，器儿不大活儿邋遢，想来点成年人的夜生活都有心无力。
打开手机看着热点上的推送【提肛运动，古方回春术，男人补气提阳，女人滋Yin养血】
陆方跟着练了一个月，阳没提起来，屁股倒是更挺翘了，肠道更通畅了，屁眼子更会收缩了。
做完今天的提肛运动，陆方浑身大汗淋漓，屁股发烫，屁眼发紧，唯独他二弟没点半反应。
洗完澡躺在床上，陆方翻了翻手机，回了紧急的消息，又想起了中午发的关于这方面的帖子，点开看了看，下面跟了几个回帖几乎都是莆田医院的广告，其实中西医他都看过，可是没什么用，高考之前他忙着学习也没注意，等反应过来已经有些迟了，加上这几年心里压力越发的严重了。
陆方将广告滑了过去，下面有人回复：欢迎大哥来戒色吧！陆方想他不需要，他都没色过。也有几个病友分享了一些小偏方，大都是食补锻炼之类的，他也都试过，作用近乎于无，除了几次把他吃的上火流鼻血，下面还软踏踏的没反应。
【以形补形，吃鸡补鸡】
吃鸡，鸡汤是还不错可是他都试过没有，鸡的那个东西管用吗，鸡好像没有唧唧是用菊花对准授Jing的吧？
陆方翻了一会儿帖子都没什么用，放下手机睡了，明天还要接待总部来的上司。
－－
陆方今天接待的人是集团总部的一个老总，而他只是集团旗下一个酒店的助理。来的老总，听说姓蒋，具体是什么部门的老总陆方也不知道，只知道是集团总部手握股份的一个老总，过来度假正好下榻在酒店。
陆方早早去了机场接人，跟着酒店总经理陪着蒋总吃喝了一顿，酒店有点事，总经理走了留下陆方作陪。
陆方呆的酒店是远近闻名的温泉酒店，蒋总被安排在酒店的别墅区，院子里就有露天温泉，奔波了一天，蒋总准备泡个温泉放松了，陆方因为要在这段时间作陪也被留了下来。
蒋总虽说是集团一大领导和陆方的身份相差很大，但是人很看起来挺随和，两人一路聊了很多，蒋总一直面带微笑听得很专注，让人有种不论身份也被尊重的认可，他想这也许就是人蒋总能身居高位的原因。
两人说笑着进了换衣间，准备换上浴袍去温泉，也许因为两人之间的氛围太过放松，，陆方看着蒋总肌rou线条流畅的身材忍不住夸赞了一句：“蒋总身材保持的真好！”
蒋总三十八九快四十岁的年纪，一般这个年纪的成功人士，陆方见过不少秃头大肚的，像蒋总这样身材保持均匀有型，头发浓密，气质斐然的风度翩翩的中年男人，电视上见得倒是不少，现实生活中倒是很少见，尤其对方的身材一看就是常年锻炼，又注意饮食的，肌rou线条不过分夸张，身材板正，肌rou硬挺，小麦色的肌肤泛起一层健康的光泽，比好多年轻人的身材看起来还年轻健康，充满力量。
蒋总笑了笑接受了陆方的夸赞，转而夸赞了陆方的身材，“小陆你也练的不错嘛，胸肌很大啊。”接着语气随和的跟他探讨一番怎么健身，那块肌rou该怎么锻炼，两人聊的颇有些上头，直接上手教了起来，陆方开始还有些怕人蒋总反感，没想到一看到蒋总那专注又如沐春风的笑容就受到的鼓动，最后两人互相上手示范请教起来，他感觉就跟找到了志趣相投的聊友一样，渐渐气氛越发的放松起来。
“小陆你这屁股练的可真翘，怎么练的？”蒋总的手搭在陆方的屁股上拍了拍，他就感觉到蒋总炙热的手掌捏了一把他的tun尖，动作有些挺怪异的跟调情似得，不过陆方也没太在意，两人刚才肱二头肌摸到了腹肌，也摸摸捏捏过不少。
“嘿嘿，我这可真的有一个好方法，不仅能练tun而且提气补阳，对男人那地方好。”陆方用一个男人都懂的表情看着蒋总，果然对于男人来说这个吸引力很大，对方瞬间身体靠近他，目光专注，一副洗耳恭听的模样。
“那我给您示范一下，挺简单的，就这样两膝分开跪着，两脚跟并拢，tun部坐在两脚跟上，两手臂举起曲肘手摸耳朵，这是准备的姿势，然后缩tun提肛，tun部上提，上身起立，然后再放松tun部肛门，tun部坐回脚跟，回到起始姿势，这样反复练习。”
陆方为了示范特意跪在了蒋总的前面，动作力求做到最标准，肛门一缩一放，挺翘的tun部随着动作上下起伏，陆方不知道蒋总在身后看着他的眼神，只是回头看着人蒋总跟着练了起来，很高兴的示范指导起来，挺翘浑圆的两瓣routun上下抖动，看的人惹眼，恨不得撕开裤子大力揉搓。
陆方指导了几下就看到蒋总浅灰色家居裤下凸了起来，胯下的帐篷撑的硕大，他看的惊愕又羡慕，什么时候他才能这样立刻硬起来，他羡慕的多看了两眼，那胯下的帐篷似乎又大了一些。