的流走。”
陈涛憋得要死的缓缓的往外吐著气，吐著吐著就觉得一股清凉的气流顺著他脊柱不由自主的从下往上爬。
桃花釜主的手一直按在陈涛身上的引导著陈涛做了好几遍这种气流的循环，然後告诉陈涛：“一会儿水里那个东西跳起来的时候，你就猛吸一口气，然後慢慢呼出的抓著绳子往上跳。就这麽练！”
前生为妾（日月合抱的大周天）
说完桃花釜主伸手又是一飞钩，抓过来一只被他的钩子叼住的鸟，捏死那个鸽子一般大小的鸟，向上一扔，一掌打了过去，鸟的身体被他的掌力一击，立刻就破散成了无数带著鲜血的碎rou块，rou块纷纷扬扬的向著水潭掉落了下去。
陈涛吓得要死的问：“这这这这麽做有没有危险？”
桃花釜主说：“你要掌握好时机，危险就会很小。那天你不是听我说了吗？我的小十就是这麽死的。”
啊啊啊啊！！！！陈涛还没等喊出来，桃花釜主一下就把他从石头上给推了下去。竹子拉著陈涛的在空中一悠，水潭里的那只水怪马上就看见了陈涛，它往下一蹲身，一个弹跳就向著空中直跃了起来。
陈涛都快被吓得昏死过去了的紧紧的抓住绳子，死命的深吸了一口清气，然後看准了下面水怪的张开的血盆大口，一脚踏在了水怪巨大的牙齿上，同时往下一拽皮带，柔韧的竹子一下就把陈涛向空中的弹了起来，眼看水怪的头距离自己越来越远，陈涛顿觉安全的慢慢的呼出了那口气，一种鸟儿直冲向天空的舒爽慢慢的占据了陈涛的大脑。
刚飞到空中不久，陈涛一下就被竹子给拽落了下来。大事不好！！！陈涛往下落，水怪又往上冲，陈涛这回倒有点儿镇静了得深吸了一口气，一时间就觉得身边有无数清凉透明的气体灌进了自己的身体。
然而起跳的时候，陈涛并没有掌握好时机，差点儿没被水怪那个一米多宽的血盆大口咬到了小腿。
陈涛慌忙的闭著气又往下一拽皮带，嗖的一下，皮带拉著陈涛重新射向了空中，再呼气，再落，就这样的周而复始著。
桃花釜主坐在旁边的青岩石上，看著陈涛。他一边微笑，一边注意著水怪的动向。水怪一看到陈涛下坠就往上跳，但是跳了几次就放弃了，好几只水怪就那样的蹲在水里眼巴巴的看著陈涛，不跳了。
桃花釜主又顺手抓来一只鸟一下打散的洒了下去，於是认真的水怪们又开始拼命的弹跳著的去咬陈涛。
这一跳就跳到了太阳西转。
桃花釜主解下来陈涛的以後，把陈涛放在岩石上，又按著陈涛的後背疏导了一下陈涛的气息。接著封闭了陈涛的死xue。然後让陈涛跟著他试著抓藤条在林间来回的蹦。
陈涛这回身体好像真的轻了很多，但是还是力道把握不好的，好几次都撞在了大树上。桃花釜主最後叹了一口气：“哎~~~行了，今天再照顾你一下吧，看在你刚练的份上。”
说完又背起陈涛快速的爬回了山上的岩洞里。
进了岩洞，陈涛就瘫在地上起不来了。
桃花釜主看著软软的陈涛，摇了摇头，弯下腰，又从石洞一角里取出了一个大油布包，那里有相对干燥的被褥。桃花釜主铺好了被褥，就把陈涛扒光了，拎起来放在温泉里来回涮了几下，几下擦干了陈涛就扔在了床上。
陈涛一沾床铺没两分锺就像死狗似地昏睡了过去。
一夜无梦。
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第二天起来又是艰苦的做饭和艰苦的修行。
陈涛这几天终於体验到为什麽桃花釜主的睡眠质量那麽好了。
每一天过的实在是太累了，太惊心动魄了。
累的陈涛都想不起来自己是从哪儿来的，要到哪儿去了。所有的愿望，所有的想法都好像被人活生生的给掏空了似地。甚至有时候昨天做了什麽，不好好想都想不起来了。
而且在山外的还能分得清的寒暑四季，到了山里已经完完全全的分不清了。
每天就这样飞上飞下的跳崖爬山。从山脚下的四季如春到山顶上的冰封雪飘，只需要垂直的升降就都可以尽揽在胸了。
四季是那样流光溢彩、和谐融洽的分布在了这些拔地而起的大山上，虽说陈涛向来不喜欢看什麽山山水水，花花草草，但有时也不由自主的被大自然的鬼斧神工所吸引，不说流连忘返，也总是为此耽误练功的失神发呆。每每到了这个时候，挨揍就是肯定的了。
桃花釜主对陈涛练功的监督极其严格。而严师自然出高徒。陈涛的内功在他的引导训练下逐渐慢慢的有了起色。
每天早上桃花釜主都准时的在太阳就要升起的时刻，和陈門第涛萫書裸体的坐在山洞前，吸收著黎明破晓时分太阳上升的能量。
吸够了一段时间以後，陈涛再打坐修炼的时候，全身好像都能回忆起太阳冲破云端的那种激情荡漾、能量四射的感觉。
就这样的吸收了一阵太阳的光芒以後，桃花