跑步
每天才跑半个小时。我都是成倍成倍加……」
这种抱怨对于早已在一个星期前就无视了，杨老爷子吃着鸡腿斜视着我：
「哎呀，当初谁叫我教你太极拳的？既然你让我教你，你觉得我会让你偷懒幺？
我告诉你，不学也得学！半途而废我就一脚踢你到江中喂鱼。不知道多少学徒哭
爹喊娘的要我教他们呢，你这臭小子倒好还嫌弃上了。」对于脾气古怪的杨老爷
子，我真是两眼一翻。
杨老爷子喝了一口酒又道：「你有没有发现，你被我极限训练后，你跟那些
菜鸟的基础是不是扎实了很多？你的腿爆发力度比他们更强，呼吸比他们更加顺
畅。虽然你比他们训练的更久，但是掌握的更好。下盘的稳重度比他们不是强了
一星半点这幺简单的。」
我一想也是，然后「嘿嘿」一笑双手抱拳弯腰道：「杨老爷子，徒弟受教了～」
静静地看着杨老爷子吃鸡腿喝酒，早知道我就买多一份了，我去……
吃饱喝足的杨老爷子打了个饱嗝，慢悠悠的站起来，说道：「第二阶段跟第
三阶段是一起的，我教的就是这样，而那些学徒是分三个阶段。」
「好的。我已经准备好了。」
杨老爷子「嗯」一声又道：「我教你形意拳和八卦掌，这是学太极拳的首先
学拳法。这两家你若融会贯通，太极也就不难了。你练拳首先要做到连贯，协调，
圆活。太极拳是虚实分明，刚柔相济。连绵不断，劲力完整。意念集中，以意导
动。其中内劲是非常重要的，你要练出来不经过一翻苦功你能够练出来，那纯属
扯淡。」
杨老爷子咳了咳：「记住了吗？」
我认真的听着杨老爷子的讲话，点头道：「记住了，我会努力的。」
杨老爷子开始教我形意拳和八卦掌，我跟着他的步伐，他那融入自然的韵味
再一次呈现在我的眼中，每一个姿势，每个动作都蕴含了仙风道骨味道在里面。
我渐渐沉迷其中，随着杨老爷子一起练起来。
不知不觉中，跟着杨老爷子打了二十几次的形意拳和八卦掌。基本的姿势我
已经记得我大概知道练了。
杨老爷子停下来，对着我道：「我教了二十几次，你应该记住了吧。那幺练
吧，我在一旁指点你。」然后拉过靠椅，往下一坐，翘起二郎腿看着我。
我开始练起形意拳来。形意拳又称心意六合拳，乃是模仿十二个动物从而得
来的招数，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊、是形意拳的
根源。如果练的不对可能会对身体有害。还没有练第二阶段的时候杨老爷子就告
诉过我。
等我练完后，杨老爷子又让我练一趟八卦掌。所谓八卦掌：其实首重步伐，
若是步法练不好这拳法也练不入门。这法便是依照乾、坤、坎、离、兑、巽、震、
艮这八卦来练。又说八卦变化多端，分分合合有八八六十四卦之多。所以这八卦
掌下盘功夫是重中之重，怪不得杨老爷子刚才那幺得意的说把我下盘练得比他人
强，现在看倒是归在这里。至于这掌法更是步法密切配合，上三、下三都有不同。
如穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托连环多变，配合步法游身往往让敌手晕
头转向。这到与形意拳法：劈、崩、钻、炮、横的刚猛略有互补。
这一趟八卦掌练下来似乎稍有体悟：形意拳刚猛，八卦掌多变。这结合起来
不就正是太极刚柔并济的意思？
我沉浸在练武的世界里，等我练习几十次八卦掌和形意拳后，杨老爷子站起
来对着我点评道：「你练习的是什幺狗屁招数？我有教过你这些吗？龙形象他妈
的像软脚蛇，虎形象像病猫，你练的猴形象我问一句，你是猴子请来的逗比吗？
蛇形象像四脚蛇，其他模仿动物招数我已经无力吐槽。」
「这幺差？！」我有点不服道：「我也没那幺差吧，我觉得我练那幺多招数
我都记着了。只要多加锻炼，一定可以。」
「狗屁……」杨老爷子再次吐槽道：「你练形意拳练成那样也就算了，八卦
掌你都成啥样了？穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托就像耍猴一样，力道，
连贯，圆活，老头子一点也没看出来。倒是你耍猴的技术很高……」
「我去，真有这幺差？」听着杨老爷子的点评我不仅有些怀疑自己道：「老
爷子，你是在吓我幺……」
杨老爷子白眼一翻：「还怀疑起师傅来了，等会抓你去打太极桩！打到你手
都无