1
送走“豺扒皮”，又来“江酷吏”，自成璧担任教练后，前桥再次难逃失眠的折磨。
次日她在梁穹的轻声呼唤中醒转，见窗外未亮，还以为出了什么急事，却听梁穹道：“成璧在门口等您——要一起晨练呢。”
梁穹说完，自觉地服侍她穿衣，前桥才于迷茫中想起约成璧习武之事。
这才几点？虽说“一日之计在于晨”……也不至于这么早吧。
她揉着睁不开的眼皮，尽量不要倒头睡去，由梁穹帮她梳发擦脸，待收拾妥当，萎靡的Jing神终于有所缓和。推门而出，成璧就守在房门口，正45度角仰望窗外的天空。
她噗嗤一笑：“凹什么造型呢？”
成璧侧头看她：“太慢了。我在此站了许久，窗外的鸟都开始叫了。你明日出来时，务必要比晨曦更早才行。”
“比晨曦早，你怎么不说比启明星早呢？我干脆半夜出来算了。”
她不屑一顾，带头往室外走去，成璧跟在身后好言相劝：“早起不是不睡。若在一日之初打通经络，舒展筋骨，你会Jing神饱满一整天的。”
她大概忘了，成璧是个自我管理大师，每日练功风雨无阻，就连“久旱逢甘霖”的第二日清早，都不会贪图温存赖床不起。有这样的老师督导，何愁神功不成？只是早起的起床气还在脸上，使前桥看上去不大开心。
成璧笑着哄道：“好啦，我教你一套简单的拳法，你先跟着我练练如何？”
一听要学“拳法”，她兴致又回来了。她就期盼这种实用教学，拳拳到rou，虎虎生风，日后看不惯谁直接动手，废话都不用说一句。
然而成璧教她的招式和想象中截然不同，与其说“拳法”，不如说是广播体Cao，或者更接近广场老人健身拳。出于对成璧的信任，她还是耐着性子照葫芦画瓢一番，才知道看起来简单的动作其实不易做好。刚打了半套，就已经汗如雨下。
成璧不说停，她勉力撑着，一整套拳下来，浑身都热腾腾的，汗水从头浸到脚，关节处有说不出的舒坦。
“很好，”成璧满意道，“原以为你会吃不消，看来身体素质比我预料中好。”
“少小瞧人了，我还是有肌rou在的。”
前桥气喘不匀，豪气却不能丢，成璧无情戳穿道：“夸你一句就得意，你身上几两rou，我还不清楚吗？”
“啧，你倒是说说，我有几两rou啊？”
她的挑衅带来一点暧昧气氛，让成璧的笑容有些羞赧，他话锋一转，开始点评前桥的动作，并帮她指导纠正。两人又不可避免地产生肢体接触，成璧教学的声音很柔很缓，虽严格却不严厉，前桥练着练着，又有些心猿意马。
想到成璧不似自己那般随时拥有陪伴，侍寝要等其他男子让位，他又是个闷葫芦，就算想念也不会开口与人相争，除非憋到受不了。
面对这样懂事的成璧，她不免因雨露不均而自责，趁着休息的功夫，冲他张开双臂。
“来，”前桥笑道，“掂一掂我现在多重，日后长了多少肌rou，都算你的功劳。”
成璧一笑，确定四下无人，将她拥在怀中，这回手就不肯松开了。发间微shi的汗水浸在对方衣服中，温存更加惹人眷恋，前桥顺水推舟，琢磨起晚上让成璧侍寝的事，又听他柔声叮嘱：“日后不光要早起，还要早睡。”
“嗯，”前桥点头，“我睡得可早了。”
“你是躺下早，不是入眠早，那管什么用？你想想看，我就算侍寝，一般也只同你好一次，这样不仅能为你放松疲累，也会养足次日的Jing神。
“有句话我早想说了——床笫之事，少可怡情，多则伤神，你这样过度纵欲，对身体不好的。”
啥？原来他不抱怨侍寝频率太低，反而觉得多了不好么？
前桥抬头，望见一张通红的脸，难为成璧害羞还要坚持此话题，建议她多多休息，勿近男色。
这话平时说还好，刚好赶上决定让他侍寝的关口，使她的体贴有点剃头挑子一头热。
“我没有纵欲无度吧，这个频率，我觉得还可以……”
她想递个台阶给对方走，可成璧竟然掰开手指，认真为她细数起来：“你看，昨夜是庶卿，前日是宁生，大前日是庶卿，大前日下午还有公卿……你明明忙得不可开交，怎说不纵欲无度？身体无恙是暂时的，你毕竟还年轻。”
“我……”前桥一时语塞，看着“正义凛然”的成璧，不知该气还是该笑。
“你是说我最近该歇歇，不要同任何男人行房啦？——‘任何男人’？”
暗示几乎变成明示，可惜傻瓜仍旧没听懂，成璧严肃点头，前桥气都没处生，无奈道：“你这是歪理邪说！我的御男频率照乐仪比差一大截呢，她都没耽误练武，更别说我了——你就别Cao这多余的心了。”
“可是……这对庶卿也不好。子昂身体状况什么样你也见了，若总是如此卖力，过度依赖药物，几年之后，庶卿身体会吃不消的。”