有地位的土司家族，也是至今为止保存最完整，最规范的土司家族之一；念仓家族是香格里拉世袭土司，有参与和平解放藏区等重大功劳。宫色藏宴，主要是还原当时土司与土司之间的接待宴请。如果说藏民土司宴是土司招待藏民族百姓的一种宴席，那“宫色藏宴”就是土司和土司之间的宴请和接待了。
10点钟上床睡觉，这对于我们来说，可能还是有点早了，我俩都睡不着，就有一搭没一搭的聊聊天……我跟小虫子说说我在洛杉矶念书时的趣事，她给我讲讲工作上的趣闻。
藏民土司宴，我们一行人都玩得很尽兴，离开的时候都已经快9点了……
阿木说了，高原地带，让我们洗澡尽量别洗太久，这边晚上气温低，热水澡洗久了容易缺氧；所以，我和小虫子都是很简单的冲冲澡就上床准备睡觉了。
我是独生子，小时候父母亲工作繁忙，家里难得见到他们的身影，基本上都是家里的佣人赵姨在照顾我，后来我要出国留学了，赵姨年纪也大了，听我父母亲说，我出国没多久，赵姨也跟他们请辞了，也不知道这么多年没见，赵姨过得好不好……
原来，小虫子还是个律师，虽然还是在实习阶段、没正式独立执业……看她爽朗又随心所欲的性情、像个小孩子一样，真的和我心目中的律师形象有点落差，我以为律师都是会比较严肃、一板一眼的，小虫子竟然是做律师这一行的，真的是让我很意外。
回到酒店，我和小虫子一起回到房间，看小虫子的样子有点不自在的模样，我也不好跟她搭话，我俩安静的收拾着各自的行李，好不容易等到小虫子开口，说让我先去洗澡，她洗得慢，说等我洗完她再去洗。
藏民土司宴是藏民族的一种传统宴席，包括牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪等藏族美食，宴席开始时，会有藏民表演歌舞节目，整个过程热闹非凡。整个晚宴，美食和狂欢并存，你可以和藏家康巴汉子以及美丽的卓玛一起跳锅庄舞，或者吃美食看表演，还可以和藏民一起聊天喝酒、找他们合影留念，他们也总能把你带进一种简单的快乐里。
听说香格里拉有强买强卖的现象，为了人身安全，我们做好随时挨宰的思想准备，人生地不熟的，出了事情自己倒霉，没想到一天过去没挨宰，可谓幸运。
这一天的行程，就在快乐的热闹氛围中结束了。
第60章 沈庭远：盖着被子纯聊天
无论你来自哪里，只要到了香格里拉，就一定要尝尝藏民土司宴。
我母亲听到我这个理想的时候是相当惊讶的，母亲竟然问我，那她和父亲打下来的江山谁来继承？
藏民族的房屋主要有碉房和帐房两大类。碉房是藏民族主要的建筑形式，多为石木结构，形端庄稳固，风格古朴粗狂。因为香格里拉地区的藏族支系属于康巴支系，大多已经定居，很少进行游牧，所以实木结构的房屋一般是用于主人的居住，经堂等。帐房，一般是指用于接待宾客的帐篷；除此之外，还有藏包，每年藏民族地区到端午赛马节时分，都会去赛马场搭建藏包，也是当时牧民不可缺少的居住住所之一。
小虫子跟我讲起她工作时遇到的一些经历和案件，由于都是真实发生的，我听得津津有味；然后换我给她讲讲为什么会去洛杉矶留学，念的是什么专业等等；小虫子问我回国后有什么打算，对未来的职业生涯有什么规划等，说真的，我至今都还没决定。
宫色藏宴，一般以清淡、营养、美味为膳食理念，从严选料、从精制作、注重原味的特点加上上等地方器具，还原出有当时宫廷味的感觉。一般餐食包括有：尼西土陶装载的松茸炖鸡、牦牛干巴、藏香猪肉、特色小洋芋、玉米红薯杂粮、水闷粑粑、青菜等；配有饮品：牦牛酸奶、藏家酥油茶和青稞酒等；在享用美味的地方，还会给大家献上精美的藏族歌曲及舞蹈；晚餐结束后，还会给大家准备□□河之夜的篝火，体验无电信设备时藏族人民的娱乐及休闲方式。
我们这一行人这次的藏民土司宴是在一座碉房里开宴的，中间一个四方形的舞台，舞台的四边围着两圈的餐桌，有方桌、有长桌，方便大家观看表演；我们5个人在一张小方桌边围成一桌，每人一只小火锅；牛肉片、酥油茶、各种菜随便要，还有青稞、糌粑、奶酪，吃光随时有人添上，青稞酒每桌限一壶；素菜、米线、豆皮随便吃……边看精彩的藏族宴会歌舞演绎，边体验藏族饮食文化，欣赏原生态歌舞，这一顿饭吃得很开心，完了到外面还有象征性的篝火跳舞。
小时候除了赵姨、就是各种游戏在陪伴我，虽然每日都只是做完功课、闲暇时才玩的游戏，可我小时候的假日时光，大部分都是在游戏世界中度过的；所以到了后来，父母亲问我对自己未来有什么规划和理想的时候，我不假思索的就回答：我想做个游戏设计师，我想自己设计更多适合男女老幼、各年龄阶层都能玩的游戏出来，让更多的人们在孤单寂寞的时候、有些精神寄托，同时又可以和线上的玩家互动交流，缩短人与人之间的距离；让需要陪伴的人们，都有人陪伴……